Des liens vers des sites Web vous informent sur les moyens à prendre pour préserver votre santé physique et mentale, ainsi que celle de vos proches, pendant la pandémie de la COVID-19. Vous pourrez y apprendre quels sont les gestes à poser pour rester en santé, mais aussi les moyens de contribuer à la santé et la sécurité de la population canadienne en cette période.
Some good news during an uncertain time
À propos de la COVID-19
Public Health Agency Canada – Information and Hotline
Agence de la santé publique du Canada Information & Hotline
Grand Council Treaty #3 – Information and Resources
Canadian Institute for Health Information – COVID-19 page
People who are at high risk from illness due to COVID-19
Personnes susceptibles d’être gravement malades si elles contractent la COVID-19
Maladie à coronavirus (COVID-19) : Symptômes et traitement
Coronavirus information in a range of languages
Maladie à coronavirus (COVID-19) : Prévention et risques – Written by doctors of the world COVID-19
COVID-19 Fact Sheet for Indigenous Communities (Anglais)
Fait ou Mythe COVID-19
Renseignez-vous sur les faits au sujet de la maladie à coronavirus (COVID-19)
World Health Organization (WHO) – Coronavirus disease (COVID-19) advice for the public: Myth busters
Nouveau coronavirus (2019-nCoV) : conseils au grand public – En finir avec les idées reçues
Faits ou fiction : évaluez vos connaissances sur la maladie à coronavirus (COVID-19)
À propos de la COVID-19 pour les enfants
A simple, easy-read visual resource explaining Coronavirus
Social Stories about Coronovirus by Carol Grey
A simple story to help children manage anxiety about Coronavirus
A coronavirus Story for children – Elsa support
Information, outils et centres d’autoévaluation
Alberta
COVID-19 Employer Assessment Tool Nova Scotia
Nunavut – Use the Government of Canada Self-Assessment Tool
Quebec – COVID-19 Information and Self Care guide
Aplatir la courbe
Maladie à coronavirus (COVID-19) : Prévention et risques
Flatten est un organisme sans but lucratif qui utilise les données auto-déclarées des canadiens pour ralentir la propagation de la COVID-19.
Désinfecter
Désinfectants pour surfaces dures et désinfectants pour les mains (COVID-19)
Sécurité de nourriture
healthing.ca On safe grocery shopping
Éloignement physique et sociale
Éloignement physique (Fiche d’information)
Éloignement physique : Actions pour réduire la propagation de COVID-19
Physical Distancing Do’s and Don’ts (FNHA poster)
How Physical Distancing Works (FNHA infographic)
Masques
Conseils au grand public – Quand et comment utiliser un masque ?
Organisation mondiale de la santé
Considérations visant l’utilisation de masques faits maison pour vous protéger de la COVID-19
Optimiser l’utilisation des masques et des respirateurs lors de l’épidémie de la COVID-19
A quick way to test a mask Facebook video
COVID-19 chez sois
Comment soigner vous et d’autres avec COVID-19 à la maison
Comment s’isoler chez soi lorsqu’on est peut-être atteint de la COVID-19
La grossesse, l’Accouchement et le fait de soigner des Nouveau-nés – COVID19
Grossesse, accouchement et soins des nouveau-nés : conseils à l’intention des mères (COVID-19)
Protecting pregnant women and new mothers during a pandemic (FNHA)
L’approche au Personnel Médical par téléphone ou en ligne
Province of Alberta Health Link 811
Manitoba Health Links – Info Santé
Quebec Info Santé rt Info 8-1-1
L’ile du Prince Edward Contactez – COVID -19
Newfoundland and Labrador +811 Health Line
Northern Health , BC – 24/7 online clinic and information line
Saskatchewan Public Health line
Yukon Connexion à l’application de consultation médicale virtuelle
Toronto Public Health eChat – Chat live with a Public Health Nurse
Soutien en santé mentale
Comment prendre soin de votre santé mentale (COVID 19)
Anxiety Canada – Coping with COVID-19
Le carrefour aux ressources en santé mentale des jeunes de la COVID-19
Carrefour de ressources : Santé mentale et bien-être durant la pandémie de COVID-19 Commission de la santé mentale du Canada
How to Manage anxiety during the COVID-19 outbreak Lifespeak
Mental Health and Cultural Supports available during the pandemic (FNHA Onfo Graphic)
Youth Mental Health Canada – Mental Health resources during COVID-19
COVID-19 Managing and Coping with Stress – InfoGraphic
Prendre soin de sa santé mentale
Taking Care of Your Emotional Health
Stress & Coping Centers for Disease Control and Prevention
Enfants et jeunes
Healthy Minds Nova Scotia – for post-secondary school students
Esprits Sains N-E – pour etudiantes de niveau secondaire
Préparer les élèves à l’éducation au mieux-être et à la santé mentale
Managing Anxiety and Stress in Families with Children and Youth During the COVID-19 Outbreak
Helping Children Cope with Stress During the 2019-nCoV Outbreak
7 Tips for Talking to Kids about COVID-19
Supporting kids in the time of COVID-19
Accès au soutien en santé mentale par téléphone ou en ligne
Therapy Assistance Online (TAO) is a free and private online resource with interactive activities and videos for people facing mental health challenges. It includes activities on a variety of topics, and you can choose which ones you want to explore.
Ligne d’ecoute d’espoir pour le mieux-être – service de conseil par chat en ligne
Chimo ligne d’écoute pour résidents de la Nouvelle Brunswick
La santé mentale et l’adaptation psychologique pendant la pandémie de COVID-19
BC Contact information and walk-in locations for mental health support or services in your area
Mental Health new Virtual Therapy Program – Manitoba
Managing anxiety and stress during COVID-19 – Nunavut
Yukon Accompagnement psychologique et soutien d’urgence en lien avec la COVID-19
Rester connecté
Rester actif
Marathon Training Academy – Virtual Social Distancing run
Parcs Canada – Reponse au COVID-19
Séances d’entraînement en direct offertes par les gymnases canadiens
MisfitsStudio Éléments de danse, yoga et Pilates. Cours en direct gratuits sur son compte Instagram. @misfitstudio Horaire tournant deux à trois fois par jour.
Common Ground 416 Diffusion en direct à domicile des séances d’entraînement sur Instagram plusieurs fois par semaine. Exercices de base, obliques et de style cardio. @sopearin
Lift Corktown – Haltères et kettlebell (pensez aux soulevés de terre et aux rangées). @liftcorktown
6IX Cycle – Une brûlure qui cible tous les groupes musculaires qu’une classe de spin exténuante le ferait. Des éclats de cardio rythmique et de travail en mini-groupe. @6ix_cycle
Formation Studio Instagram. Une variété de cours de danse gratuits. @formationstudio
Barry’s Bootcamp – Instagram. Concentrez-vous sur des groupes musculaires et des parties du corps spécifiques chaque jour de la semaine, les dimanches étant consacrés au repos. @theyeboah or @haylesbeth
Fit Factory Fitness Vivez tous les jours (deux fois par jour en semaine; une fois par jour le week-end) sur Instagram. Entraînements complets. @fitfactoryto
Fit Squad. Branchez-vous tous les jours de la semaine à midi pour un entraînement de poids corporel. @fitsquad_training